Geburtsvorbereitungskurs
Vorfreude & Vorbereitung
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen und Vorfreude.
Ich begleite Dich und Deinen Partner*in auf diesem besonderen Weg und bereiten Euch umfassend auf die Geburt Eures Kindes vor.
In meinen Geburtsvorbereitungskursen lege ich viel Wert darauf, dass Paare auf eine selbstbestimmte, familienorientierte Geburt vorbereitet werden. Du erlernst verschiedene Entspannungs- und Atemübungen, wir üben Geburtspositionen und erhalten Informationen über die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit.
Was erwartet Dich im Kurs?
- Umfassende Informationen: Ich vermittle Euch alles Wissenswerte rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Eurem Baby
- Praktische Übungen: Ihr lernt Atemtechniken, Entspannungsmethoden und hilfreiche Körperhaltungen, die Euch während der Geburt unterstützen
- Austausch mit anderen Paaren: In einer entspannten Atmosphäre könnt ihr Euch mit anderen werdenden Eltern austauschen, Erfahrungen teilen und neue Kontakte knüpfen
- Individuelle Betreuung: Eure Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, um auf Eure persönlichen Anliegen einzugehen
- Partnerkurs: Selbstverständlich ist auch Dein Partner*in herzlich willkommen! Gemeinsam bereite ich Euch auf die Geburt vor und stärken Eure Partnerschaft
Kursthemen
- Vorboten der Geburt: Wann in die Klinik? Fehlalarm, etc.
- Der Geburtsverlauf: Was passiert in den verschiedenen Phasen?
- Kaiserschnitt
- Atem- und Entspannungstechniken: Wie könnt ihr Euch selbst helfen?
- Umgang mit Schmerzen & Schmerzlinderung: Welche Möglichkeiten gibt es?
- Die Rolle des Partners:*in: Wie kann er/sie Dich optimal unterstützen?
- Das Wochenbett: Was erwartet Euch in den ersten Tagen und Wochen?
- Stillen und Füttern: Tipps für einen guten Stillstart und eine erfolgreiche Stillzeit und ausführliche Hinweise zum Thema Flasche füttern.
- Babypflege: Praktische Tipps für den Alltag mit Eurem Baby
Kursformen
Ich biete 7-Wochenkurse mit einem Abendtermin pro Woche, Wochenendkurse (samstags & sonntags) und Kurs Add-ons für Zweit- & Mehrgebärende an. (siehe Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind)
Du erhältst zu allen Kursen ein Kurzhandout.
Bei allen Kursen handelt es sich um Partnerkurse.
Bei Krankenhausaufenthalt oder Bettruhe kann der Kurs ggf. online besucht werden bzw. biete ich auch reine online und hybrid Geburtsvorbereitungskurse an.
Wann starten?
Der Geburtsvorbereitungskurs sollte so gebucht werden, dass der entsprechende Kurs 4 bis 8 Wochen vor dem errechneten Termin endet.
Bitte bedenke dies bei Deiner Buchung.
Das individuelle "add-on" zum KURS
Das Besondere an meinen Kursen ist, dass es die Möglichkeit gibt, ein Add-on zum Kurs dazu zu buchen.
Hier hast Du die Möglichkeit ganz individuell und unter vier bzw. mit Partner*in sechs Augen noch mal Fragen zum Kurs, zu Deiner speziellen Situation zu stellen.
Möglich ist dies entweder in meinen Räumlichkeiten oder in einem Onlinemeeting.
Kosten für das adD-on
30 min à 45€, danach 15€ je angefangene 15 Minuten
ausführliches Handout & Workbook
Vielleicht möchtest Du Dich ja auch, um Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten, nach dem Kurs noch mal intensiv mit den Kursthemen auseinandersetzten.
Dann ist mein ausführliches Handout mit den Folien aus dem Geburtsvorbereitungskurs, inkl. kostenlosem Workbook genau das richtige für Dich.
Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für das Handout auch ganz oder teilweise. Spreche Deine Kasse einfach darauf an.
Die Handouts, inkl. Workbooks findest Du in meinem Shop
Kurskosten
Bei allen hier aufgeführten Kursen wird die Kursgebühr für die Frau von der gesetzlichen Kasse übernommen.
Privatpatientinnen müssen dies bitte bei ihrer Kasse erfragen.
Der Partneranteil wird von der Krankenkasse oft ebenfalls übernommen, dies muss aber bei der jeweiligen Krankenkasse des Partners erfragt werden.
Der Partneranteil ist auch fällig, sollte man den Kurs alleine besuchen wollen.
145€ Partneranteil
Anmeldung
Hier geht's zur Anmeldung